EELVAADE: Kes võidab Eesti Karikavõistlused ?

Sellel nädalavahetusel toimuvad Tartus Aura ujulas Eesti karikavõistlused, kus selgitatakse välja ka Eesti parim ujumisklubi. Starti on tulemas kõik Eestis treenivad koondislased sh Martti Aljand, Pjotr Degtjarjov, Martin Allikvee, Martin Liivamägi jpt. Iga klubi saab tänavu välja panna ühe 15-liikmelise võistkonna, kus punkte toovad iga ala esimesed 16 kohta. Esimene koht toob 17 punkti, teine … Jätkub

Kaisa Marran: Naine, kes nihutab piire

Artikkel ilmus ajakirjas Jooksja, detsember 2015. Kaisa Marran on sädemega ja missiooniga kaunis naine, kes on edendanud suure osa oma teadlikust elust Eesti liikumiskultuuri, nii on ta olnud Eesti aeroobika maastikul justkui pioneer, kes teadmistevara ja uusi stiile kodumaale toob. Ta on hoidnud rühmatreenerite koolitajana ja rühmatreeningute stiilide arendajana pikki aastaid lippu kõrgel. Käesoleval eluperioodil … Jätkub

Rütm kui jooksja tehnilise meisterlikkuse alus

Akadeemik Anohhin (1966) on öelnud: “Inimese organism on võimeline taluma väga suuri koormusi, kui need on õigesti organiseeritud. Just rütm on see, mis seda võimaldab – kui ülima pingutuse momendid vahelduvad puhkemomentidega. ” Kaasajal on kiire jooksurütm valdav kõikidel klassikalistel jooksualadel – sprindist kuni maratonini. Jooksutehnika biomehaanilised uuringud kinnitavad, et põhimõtteliselt on tipptasemel pikamaajooksja tehnika … Jätkub