Millised hobid aitavad talvel paremaks pikamaajooksjaks saada

On leitud, et pikamaajooks toetab tervist ning hoiab aju paremas vormis, võimaldades kiiremat ja selgemat mõtlemist, mõistmist, analüüsimist ja probleemide lahendamist. Regulaarne jooksmine säilitab head füüsilist vormi ja toetab serotoniini abil positiivset meeleolu. Nii nagu enamjaolt spordiga ikka, suurendab treenimine vastupidavust. Kõige parem enesetunne on jooksu ajal ja peale jooksu. Kuid kui jooksmine on meeldiv … Jätkub

Otepää IBU karikaetapil tulevad starti kõik Eesti tipud

1.ja 2. märtsil toimub Otepääl IBU karikasarja hooaja eelviimane etapp, kus esmakordselt võetakse Tehvandil mõõtu ka laskesuusatamises üsna uudsel alal, supersprindis. Kodupubliku rõõmuks tulevad Eesti koondise eest rajale ka kõik tänased tipud. Eesti laskesuusatamise koondise peatreeneri Indrek Tobrelutsu sõnul on Eesti koondis Tehvandi radadel esindatud oma parimas koosseisus, sest MK-etappi samal nädalavahetusel kavas pole ning … Jätkub

Rattamaratoniks valmistu spinningutreeningu abil

Inimkond on alati tahtnud ronida aina kõrgemale, liikuda aina kiiremini ja aina kaugemale. Seetõttu pole imestada, et endale seatakse ka personaalseid väljakutseid, millega elu mitmekülgsemaks ja huvitavamaks muuta. Üks asi, mille osas paljud mõtlevad, et „vähemalt kord elus võiks ära teha“, on maraton, pikka ettevalmistust vajav füüsiline katsumus, mille läbimise üle võib ka mitu aastat … Jätkub

Spordiaasta Tähed 2018 galal anti üle Kultuurkapitali kehakultuuri- ja spordi sihtkapitali aastapreemiad

EV100 Spordiaasta Tähed 2018 auhinnagalal kuulutati välja Eesti Kultuurkapitali kehakultuuri- ja spordi sihtkapitali 2018.a aastapreemiate laureaadid. Aastapreemia pälvisid seitse spordivaldkonnas tegutsevat inimest. a laureaadid on: Jaan Ahi – Eesti jäähoki pikaaegne edendaja Ain-Alar Juhanson – triatloni populariseerija ja võistluste korraldaja, silmapaistvate liikuma kutsuvate eeskujuprojektide algataja Ülle Lass – Läänemaa spordielu edendaja Harry Lemberg – spordijuht … Jätkub

Tippbaleriin Eve Andre-Tuga: oma keha tuleb armastada sellisena, nagu ta on!

Artikkel ilmus ajakirjas Jooksja, oktoober 2018. Eve Andre-Tuga on särav silmapaistev baleriin, kel on seljataga pikk ja kaunis karjäär. Ta tantsis Eesti Rahvusballeti solistina 22 hooaega. Enne seda õppis  Tallinna Balletikoolis üheksa aastat ja tegi juba teisel õppeaastal etendustes kaasa. 2018. aastast töötab Eve rahvusballeti pedagoog-repetiitorina. Mis on olnud su kõige erilisem päev tantsumaailmas? Kõige erilisemad … Jätkub

Täna algas registreerimine Tallinna Maratonile ja Sügisjooksule

Baltimaade populaarseimale maratonijooksule ning Eesti suurimale rahvaspordisündmusele omistati tänavu Euroopa Kergejõustikuliidu kõrgeim korraldusstandard. Eesti ajaloo osavõturohkeimal rahvusvahelisel spordisündmusel osales 2018. aastal kokku 23 940 jooksjat 67 riigist. Sajandi suurjooksuks tõusnud Tallinna Maratoni korraldus sai kõrge hinnangu samaaegselt siin toimunud Rahvusvahelise Maratonide Liidu AIMS kongressilt ning pälvis Euroopa Kergejõustikuliidu kõrgeima 5 Star Race standardi. See loob … Jätkub

Tulemas on inspiratsioonipäev SCULT Fest 2018 “Edukate spordisündmuste tulevik”

30. novembril toimub Tallinna Ülikoolis Spordikorraldajate inspiratsioonipäev SCULT Fest 2018, mille seekordseks teemaks on “Edukate spordisündmuste tulevik”. Päevakava leiab siit: https://www.scult.org/en/scult-fest/scult-fest-2018 Facebookis: SCULT Fest & Awards 2018 SCULT Fest 2018 “Edukate spordisündmuste tuleviku” teemadel räägivad: BMW spordisponsorluse juht Friedrich Edel RedBull Wings For Life World Run juht Anita Gerhardter ISCA & Move Week’i juht Jacob … Jätkub

Triatlonihooaja parimateks valiti Kivioja ja Albert

Tallinnas Telliskivi Loomelinnaks aset leidnud Eesti triatlonihooaja pidulikul lõpetamisel selgusid tänavuse hooaja parimad triatleedid. Kolmandat hooaega järjest osutusid valituteks olümpiatriatleet Kaidi Kivioja ning raudmees Marko Albert.   Kivioja on parima naistriatleedi auhinna pälvinud nüüdseks juba seitsmel järjestikusel aastal. Lõppenud hooajal saavutas ta kolmanda koha koduselt sprindi EM-ilt Tartus ning kõrge kaheksanda koha olümpiadistantsi Euroopa meistrivõistluselt … Jätkub