Igale noorele leidub sobiv kehaline tegevus

Noorsoo vähene liikumine ja ülekaalulisus juba varajases eas esitavad mitmetahulise väljakutse, mille juured ulatuvad sügavamale kui nutitelefon ja lumehelbekesed. Kõik algab kodust, kuidas vanemad oma lapsi kasvatavad ning lasevad ühiskonnal kujundada. Kahjuks ühiskondlikud suundumused on tunduvalt võimsamad kui ühe perekonna hea tahe, kuigi paradoksaalsel kombel kujuneb ühiskondlik trend inimeste hoiakutest. Koolis käib ettevalmistus iseseisvaks eluks, … Jätkub

Karel Hussar tõmbas jalavigastuse ajal kaardipakist trumbi

Kui jalavigastus kevadel Karel Hussaril joosta ei lubanud, treenis ta kangiga, ujus, sõitis rattaga ja suusarolleritega. Pärast valu taandumist tegi ta tänu usinale vormi hoidmisele mitu väärt maanteejooksu. Hussari jalavigastus lõi esimest korda välja aprillis Kislovodskis harjutades. Esimese nädala lõpus oli tugev lõigutreening, mis sujus hästi. Järgmisel hommikul ärgates tundis ta paremas Achilleuse kõõluses õrna … Jätkub

Soov areneda ja hea käitumine rõõmustavad noortetreenerit medalitest rohkem

Sügis on kehaliste võimete arenguks alusmüüri ladudes soodne aeg. Spordiklubi Fortis noorkergejõustiklased õpivad treener Krete Pappeli käe all tundma nii oma tugevaid kui ka nõrgemaid külgi. Palju tuleb kasuks, kui võimeid põhjalikult tunda ja nõrgemate külgede järeleaitamiseks ka iseseisvalt harjutada. Kuidas süveneb noorsportlases arusaamine, et enda kallal tuleb teadlikult ja järjepidevalt tööd teha? Ainult sel … Jätkub

Noored triatleedid rühivad ühisel jõul kõrgemale

Marko Albert viskus pärast triatlonikarjääri lõpetamist treeneritöö lainetesse. Rühma TR1Hards liikmed on teinud tema käe all aastaga märkimisväärse arengu. Nii noorsportlased kui ka treener tõdesid, et pikk tee on veel minna. Katrin Zaitseva seadis eesmärgi teenida igal võistlusel rahvusvahelise triatloniliidu (ITU) punkte ja püsida rattasõidus juhtgrupis ning tõusta rahvusvahelises rankingus ehk paremusjärjestuses. Hooajale joont alla … Jätkub

Treener Tõnu Kaukis: talent lööb välja alles siis, kui suur töö on tehtud

Maicel Uibo hõbemedali võitmine kergejõustiku maailmameistrivõistlustel väärtustas veelgi tema noorteklassi koostööd Tõnu Kaukisega, kes treenerina on mitmevõistluse vagu visalt ja rõõmuga kündnud üle kolmekümne aasta. Audentese spordigümnaasiumi kergejõustiklased rühkisid Nõmme parkmetsas liivakünkal nii jooksuharjutuste kui ka väljaastetega. Sügisel tuleb talletada metsaradadel ja maastikul jalgadesse rammu, et pöid tartaanil tugevamini tõukaks, põlv kergemini kerkiks ja reie … Jätkub

Magnus Kirt: seljataha jääb super hooaeg

Odaviskaja Magnus Kirt hoidis poolehoidjate meeli ärevil kevadest sügiseni. Kaasaelamise pinge tõusis haripunkti Doha maailmameistrivõistluste finaali dramaatilises, Eesti rekordimehele õlavigastuse põhjustanud viiendas viskevoorus. Olles kurvast ja jahmatavast momendist üle saanud, võisime taas imetleda hõbemedali koju toonud spordimehe väga edukat hooaega ja talle kannatlikku paranemist soovida. Magnus, miks ei tulnud neljal katsel nii head viset, milleks … Jätkub

Jooksja sügisnumbri tutvustus

Jooksja sügisnumber on ilmunud, mõnusat sportlikku lugemist on 132 leheküljel. Millest seekordses numbris juttu tuleb: Esikaane loos särab Magnus Kirt Oktoobri Jooksja käsitleb Eesti kergejõustiku suuri hetki maailmameistrivõistlustel Dohas. Fännide armeed hõbemedalivõiduga rõõmustanud Magnus Kirt räägib esikaaneloos, mis võimaldas tal teha sportlaskarjääri parima hooaja. Tõrvast pärit sümpaatse spordimehe kontot kaunistavad peale maailmameistrivõistluste hõbemedali Teemantliiga esikoht, kaks 90 … Jätkub

Rait Ratasepp on 20-kordse ultratriatloni maailma kiireim mees

Ultratriatleet Rait Ratasepp jõudis eile endale korraldatava 40-kordse ultratriatloniga poole peale. 20 triatloni läbimisega edestas ta ajaliselt nii isiklikku kui ka kehtivat maailmarekordit. Ratasepal kulus 20 päeva koonddistantsina 76 km ujumiseks, 3600 km rattasõidu ja 844 km jooksuks kokku 225 tundi, 32 minutit ja 41 sekundit.   Päevases formaadis 20-kordse ultratriatloni ametlik maailmarekord on püstitatud tänavu … Jätkub