Autor: Jooksja

Esmakordselt loomaaeda läbiv Tallinna Maraton aitab kaasa Tiigrioru valmimisele

/

Autor:

Tuhandeid jooksusõpru ja liikumisharrastajaid kaasava Eesti suurima rahvaspordisündmuse ja rahvusvahelise maratoni programm algab reedel 6. septembril viiekilomeetrise Nike Noortejooksuga, jätkub laupäeval 7. septembril Mesikäpa lastejooksude ning 10 km Optibet Sügisjooksuga ja lõpeb pühapäeval 8. septembril klassikalise maratonijooksu (42,195 km) ning poolmaratoniga (21,1 km). Kuna  esmakordselt viib maratonirada läbi Tallinna Loomaaia, siis tekkis korraldajatel mõte koos … Jätkub

Eesti autoga välismaale

/

Autor:

Suvel sõidavad paljud inimesed oma autoga puhkusele või spordivõistlustele välismaale. Enne reisi alustamist tasub teada, mis kindlustus on välismaal vajalik ja mida teha siis, kui juhtub õnnetus. Esmatähtis on liikluskindlustus Välismaal liigeldes peab liikluskindlustuse poliis kaasas olema. Liikluskindlustus on kohustuslik vastutuskindlustus, mille alusel kindlustusselts hüvitab liiklusõnnetuses kannatanule kahju selle põhjustaja eest. Liikluskindlustuseta sõiduki juhtimise eest … Jätkub

Legendaarne Paide-Türi jooks tuleb 38. korda

/

Autor:

6. oktoobril on kõik jooksusõbrad taaskord oodatud Eestimaa südamesse. Traditsiooniline Viking Window Paide-Türi rahvajooks toimub juba kolmekümne kaheksandat korda. Jooksud igale vanusele Lastele spordipisiku süstimine on iga jooksu üks suurematest eesmärkidest ning nii ka Paide-Türi jooksul.  Lastejooksud 3-11 aastastele  toimuvad nii Paides kui Türil algusega kell 10.00. 6,5 km Kirna-Türi distantsile antakse start kell 12.00. … Jätkub

Kuidas saavutada hea minek nii treeningutel kui ka võistlustel?

/

Autor:

Kuidas kavandada treeninguid, et sportlase võimed järk-järgult suureneksid ja koos sellega kasvaks ka enesekindlus? Mille põhjal võib treener aru saada, et hoolealune pole valmis täisväärtuslikult pingutama? Mis aitab sportlast võistluseks parimal moel häälestuda? Enda tegemiste põhjal arutleb olümpiavõitja Erki Nool, kogemusi jagavad kergejõustikutreener Harry Lemberg ja triatlonitreener Jüri Käen. Kui Erki Nool hakkas 1999. aasta … Jätkub

Mine reisima Minski jooksupäevale!

/

Autor:

Kutsume reisima koos meiega Minski jooksupäevale (5/10/21 km distantsid) 13.-16. septembril 2019. Septembri teisel nädalavahetusel peetakse Valgevene pealinnas Minskis pidulikult linna päeva ja alates 2013. aastast kuulub programmi ka nii rahvarohke kui tugev poolmaraton koos 5 ja 10 km distantsidega.  2018 oli üritusel osalejaid 60 000 ümber. Rajad on maha märgitud kesklinna suurte magistraalide ja parkide … Jätkub

Uju, vänta, lippa! Poolpikk triatlon läbitud!

/

Autor:

Uskumatu, aga poolpikk Ironmani distants sai läbitud ja seda ajaga 5.17.16, millest ma ei oleks osanud unistada. Andis see 268. koha 900 võistleja seas. Kui maratoni või poolmaratoni läbida ja lõppaega uurida, tuleb emotsioon uuest rekordist, siis sel korral tundsin ennast teisiti. Tunne justkui oleks lõpetanud ühe kooliaasta. See tekkis sellest, et finišis sain aru, … Jätkub

Greete Steinburg: jõuan sõita välismaa ässadega võidu

/

Autor:

Eesti parim naisrattur Greete Steinburg ihkab tänavustel maastikurattasõidu Euroopa meistrivõistlustel sekkuda medalikonkurentsi. Ta on veendunud, et harjutab sama suure mahuga nagu maailma paremik. 2015. aastal osales Steinburg esimest korda rahvusvahelistel tiitlivõistlustel. Maastikurattasõidu Euroopa meistrivõistlustel Saksamaal lõpetas ta 30. ja maailmameistrivõistlustel Itaalias 34. kohaga. 2016. aastal sai ta  EM-sõidul  Lätis  Siguldas  oma  senise parima, 11. koha. … Jätkub

Uju, vänta, lippa! Enam ei ole palju jäänud

/

Autor:

Tere spordisõbrad, minu rännak Ironmani poolpika triatlonidistantsi läbimiseks hakkab lähenema. Kui jaanuari alguses oli tegemist rännaku stardiga, mis lõppeb eneseületusega, siis järjepidev treening on viinud sinnani, et tajun, mida 15. juuni endaga kaasa toob. Olen kõiki alasid treeninud ja eraldi läbimisega hea enesetunde juures ei ole probleem – nagu targad sõnad ütlevad, tapab tempo, mitte … Jätkub