Kaarel Zilmer meenutab, kuidas tehti omal ajal suusaradu

Suusaõpetaja Kaarel Zilmer arutleb pisut pikemalt suusaraja tegemise üle ja tutvustab raja tegemise seiku isegi nii pika ajavahemiku tagant alates, nagu on seda enam kui 50 aastat. Papi Toropov ja 2 x 3 hambaga reha ​ Seekordse loo tarvis pilte otsides leidsin oma varamust pea et 50 aasta vanuse foto. Tehtud on see aastal 1969 … Jätkub

Tulemas on inspiratsioonipäev SCULT Fest 2018 “Edukate spordisündmuste tulevik”

30. novembril toimub Tallinna Ülikoolis Spordikorraldajate inspiratsioonipäev SCULT Fest 2018, mille seekordseks teemaks on “Edukate spordisündmuste tulevik”. Päevakava leiab siit: https://www.scult.org/en/scult-fest/scult-fest-2018 Facebookis: SCULT Fest & Awards 2018 SCULT Fest 2018 “Edukate spordisündmuste tuleviku” teemadel räägivad: BMW spordisponsorluse juht Friedrich Edel RedBull Wings For Life World Run juht Anita Gerhardter ISCA & Move Week’i juht Jacob … Jätkub

Mis on Nike React?

  Kui jooksjatelt küsida, millistele omadustele peab vastama ideaalne jooksususs, siis tuuakse välja neli peamist omadust: hea jalats peab olema pehme, väga heade amortiseerivate omadustega ehk energiat tagastav, kerge ja vastupidav. Kõik need omadused on kahtlemata jooksusussi juures olulised, kuid kohe tekib probleem – nad on paljuski vastandid ning kõiki nelja ühte jalatsisse koondada on … Jätkub

Sportlast aitab liikluses õnnetus-juhtumikindlustus

Kevadel, kui ilmad soojemaks lähevad, hakkavad paljud jälle õues jooksma, jalgrattaga sõitma, rulluisutama. Spordirada ristub tihti ka sõiduteega ja õnnetus ei hüüa tulles. Kui sportiva inimesega juhtub liikluses õnnetus autojuhi süül, siis on hea teada, et kannatada saanud inimese kahjud hüvitab selle juhi liikluskindlustuse kindlustusandja. Kui aga sportlane saab viga enda süül kukkudes või muus … Jätkub

Mis tekitab sportimisel hingamisprobleeme?

Hingamisprobleeme esineb sportlastel palju rohkem, kui eeldatakse. Kuidas hingamishaigusi diagnoosida? Sportlastest ja nende hingamisprobleemidest rääkides meenuvad enamikule ilmselt esimesena Norra  astmaatikutest suusatajad. Üldine arvamus on, et hingamisprobleemidega pole võimalik suurte koormustega treenida ning diagnoosid on nii-öelda pastakast imetud, et varjata keelatud ainete kasutamist. Mõni nädal tagasi vestlesin apteekriga, kes väitis väga resoluutselt, et sportlastel ei … Jätkub

Tänasest on Eestis juba 50 siseterviserada!

Eesti Terviserajad SA eestvedamisel on hoonetesse üle Eesti maha märgitud juba 50 siseterviserada, mis kutsuvad inimesi rohkem liikuma. Hoonetesisesed rajad on igapäevaselt kättesaadavad juba 55 000 inimesele, kes neis majades liiguvad. Uued siseterviserajad avatakse täna Eesti Rahvusraamatukogus ning Põhja-Eesti Regionaalhaiglas. “Terviseradade ehk kodulähedaste liikumisvõimaluste loomine on olnud meie eesmärk juba 13 aastat ning EV100 puhuks on … Jätkub

Kui palju tohib keha pingutada raseduse ajal?

Raseduse ajal tuleb pöörata tähelepanu nii oma kehalisele kui ka vaimsele heaolule. Oluline roll on ka treeningutel, mis aitavad hoida head kehalist vormi ja parandada enesetunnet. Lapseootele jäädes võib tekkida palju küsimusi treeningute osas – kas üldse võib treenida, mida võib teha ja kui palju võib pingutada. Mis treeningud sobivad? Jõusaali treening on raseduse ajal väga hea. … Jätkub

Elus juhtub – tee elukindlustus!

Elukindlustus kaitseb sind ja su lähedasi haiguste ja õnnetustega kaasneva rahalise kahju eest. Elukindlustus aitab su perel toime tulla, kui sa jääd raskelt haigeks, juhtub tõsine õnnetus, sulle määratakse püsiv puue, kaotad töövõime või sured. Kellele elukindlustus sobib? Kindlustusseltsidel on eri terminid elukindlustuse kohta, kuid eesmärk on üks – maksta hüvitist sinu raske haiguse, töövõime … Jätkub