Uju, vänta, lippa! Edusammud teevad rõõmu

Jõudu spordihuvilised! Möödunud nädal toimus kaua oodatud Ironman Kääriku treeninglaager, kus sai tutvuda võistlustrassiga ning mis kõige põnevam esmakordselt kalipsoga järves ujuda. Alustuseks kuna abikaasa läks lapsega reede lõunapaiku Lõuna-Eestisse, siis tuli tööriietes ja kahe kotiga võistlusrattaga rongi peale saada, mis minusuguse seikleja jaoks eriline probleem ei ole. Peedul võttis isa rongijaamas mind vastu ja … Jätkub

Henry Räppo triatloni Euroopa karikaetapil taas 14. kohal

Henry Räppo sai Poolas Olsztynis triatloni Euroopa karikaetapil sprindidistantsil taas 14. koha nagu eelmiselgi etapil. Ta ujus 750 m ajaga 9.12, sõitis 20 km rattal ajaga 28.34 ja jooksis 5 km ajaga 15.56. Koos vahetusaladega kokku tuli Räppo lõppajaks 55.38. “Kuigi koht on hea, siis ise seekord väga rahule ei jää. Ujumises ei saanud ennast käima. Raske … Jätkub

Tabasalu ühisgümnaasiumis õpivad Eesti parimad triatloninoored

Eesti Koolispordi Liidu egiidi all toimuv Tabasalu Basseinitriatlon toimus sel aastal 12. mail Tabasalus. Osa võttis poolsada noort 30 erinevast koolist. Võistkondlikus arvestuses võitis ülekaalukalt Tabasalu ühisgümnaasiumi võistkond (340 punkti) Haabneeme Kooli (187 punkti) ja Tallinna Mustamäe gümnaasiumi (145 punkti) ees. Tabasalu kooli eest olid oma panust andmas Nora Lehtme, Marie Rõõmussaar, Carl Kenneth Kolberg, … Jätkub

Uju, vänta, lippa! Kuus nädalat eesmärgini

  Rõõmu ja järjepidevust kõigile! Minu nädal on alanud kangete jalgadega. Nädalavahetusel osalesin Red Bull Wings for Life heategevusjooksul, mille eesmärgiks on raha koguda seljaaju vigastuste ravimise uurimiseks. Jooksuformaat on üsna huvitav, 30 min peale starti hakkab osalejaid püüdma virtuaalne auto ehk mida kiiremini jooksed seda pikem võib olla sinu lõppdistants. Stardis oli 62 osalejat … Jätkub

Henry Räppo avas hooaja Hispaanias Euroopa karikaetapil 14. kohaga

Kolm Eesti noort triatleeti võistlesid 7. aprillil Hispaanias Melillas Euroopa karikavõistluste etapil sprindidistantsil, kus neist kaks mahtusid esikahekümne hulka. Hispaanias Benidormis hooaja ettevalmistuslaagris viibinud treener Margus Tamme õpilastest sai Henry Räppo 65 mehe konkurentsis 14. koha. Henry Räppo suutis hooaja avavõistlusel nii 750 m ujumise kui 20 km pikkusel rattaetapi läbida 30-mehelises liidergrupis. Tugevas konkurentsis toimunud … Jätkub

Uju, vänta, lippa! Kevad südames ja lihastes!

Kena kevadist neljapäeva! Eelmise nädala blogi lõpus mainisin, et hakkasin võtma toidulisandeid, et keha tihedast trennist ära taastuks. Esimesed kolm nädalat tundsin, et keha peab kenasti vastu kuna koormused olid väiksed ja harjusin 6 korda nädalas ennast liigutama. Üllatav, et esimesed väsimusmärgid tulid neljandal nädalal, kui mul oli kolm puhkepäeva. Uni oli kehv ja keha … Jätkub

Kaidi Kivioja sai triatloni teisel MK-etapil 17. koha

Kaidi Kivioja võistles 31. märtsil Uus-Meremaal New-Plymouthis triatloni maailmakarikasarja teisel etapil, kus sai 49 naise konkurentsis 17. koha. Kivioja läbis triatloni sprindidistantsi koguajaga 1:05.25. Ta ujus 750 m 11.34-ga, sõitis 20 km algrattal täpselt 35 minutiga ja jooksis 5 km 17.59-ga. “Järjekordne pettumus, aga pole aega kurvastamiseks. Aeg on tagasi tööle asufda. Mis mind motiveerib? Teadmine, et ma võin … Jätkub

Uju, vänta, lippa! Rahulikumalt, paremini ja uuesti!

Tere kõigile! Õues hakkab pikk ja hall aeg mööda saama, seda näitab ka jooksjate ja ratturite suurem osakaal tänavapildis. Eelmisel nädalal käisin Ironman jooksuseminaril, kus olümpiamängude kogemusega Lily Luik rääkis jooksutehnikast ning tutvustati varustust. Tehnika koha pealt jäi meelde, et pikema distantsi treenimist tuleks alustada tasapisi, jooksutiirud üle päeviti ning plaan võiks olla vaheldusrikas, joosta … Jätkub